Flat whites met havermelk

Wil je geld besparen? Veel blogs confronteren je dan met de “latte factor”. Kleine dagelijks uitgaven, zoals een dagelijks kopje koffie, kunnen bij elkaar opgeteld toch een hoog bedrag worden. Zelf drink ik graag een flat white met havermelk. Daar zit minder schuim in dan bij een cappuccino, waardoor het meer naar koffie smaakt. Kosten … Lees verder

Een ouderswets dagje vrij

Vandaag ben ik weer eens een ouderwets dagje vrij. Soms lijkt het fijner om gewoon maar door te blijven werken, maar dat heeft uiteindelijk een averechts effect. De afgelopen weken had ik al vaker een vrije dag gepland, maar door drukte had ik die aanvragen toch weer geannuleerd. Uiteindelijk trek je op die dag ook … Lees verder

Update: hoe gaat het met de doelen van 2022?

Voor 2022 stelde ik mijzelf een aantal doelen. Nu we een paar maanden verder zijn, is het een goed moment om tussentijds te evalueren. Hoe gaat het nu? Is het tijd om bij te sturen? Doel 1: dagelijks mediteren ??‍♂️ De maand december ging goed van start. Ik mediteerde elke dag. Hoe zag dat eruit … Lees verder

Zo train je jezelf om sneller keuzes te maken

Je staat in de supermarkt. Wat ga je kopen? Voor je is een eindeloze keuze aan opties uitgestald. En jij blijft daar 5 minuten staan. Herkenbaar? Dan kunnen deze tips je helpen. We leven in een tijd waarin er zoveel mogelijk is. Maar we kunnen niet voor alle opties gaan, dus moeten we keuzes maken. … Lees verder