30 dagen ontspullen challenge

Vanochtend kwam ik iets supergaafs tegen. Een challenge, waarbij je in 30 dagen elke dag iets extra’s wegdoet. Met als doel om rustig en opgeruimd aan 2020 te beginnen. Wie daag jij uit om mee te doen?

Hoe werkt de challenge?

Dat spullen om je heen ruis veroorzaken, weten we inmiddels. Al eerder schreef ik over hoe blij ontspullen me maakt. Als we ergens een spel van maken, kan het ons helpen om als mens in actie te komen.

Bij deze challenge doe je elke dag iets extra’s weg.
Dag 1: 1 item
Dag 2: 2 items
Dag 3: 3 items
…
Dag 30: 30 items
Dag 31: 31 items

Na 30 dagen hebben jij en de personen die je hebt uitgedaagd 465 spullen weggedaan. Heeft de maand 31 dagen, dan komt de teller op 496 spullen. Een heerlijk vooruitzicht! Vind je niet? Ook wel gek, want kun je wel zoveel spullen wegdoen? Geen zorgen, daar kom je vanzelf achter. Trek maar eens een kast open of loop maar eens naar zolder. Degene die de challenge het langst kan volhouden wint.

Wat telt mee?

Alle soorten spullen die je in huis hebt doen mee aan de challenge. Verzamelspullen, decoratie, keukenspullen, souvenirs, electronica, meubels, beddengoed, kleren, handdoeken, tools, fietsen, schoenen…

Een aantal vragen die je jezelf kunt stellen zijn:

• Heb ik dit item het afgelopen jaar gebruikt?
• Word ik hier nog echt blij van?
• Is het in mijn leven nog van toegevoegde waarde?
• Kan iemand hier meer plezier aan beleven?
• Of pak het vast en vraag jezelf zoals Marie Kondo het zo mooi zegt: Does it Spark Joy?

Wat doe je met de spullen?

Wat te doen met de spullen die je wegdoet? Hieronder wat opties.

• Geef het weg aan een vriend/vriendin, goede buur of kennis
• Verkoop het via bijvoorbeeld Marktplaats
• Breng het naar de milieustraat, zodat de grondstoffen gerecycled kunnen worden
• Doneer de spullen aan jouw lokale kringloopwinkel. Je kan er mensen erg blij mee maken

Meer lezen over ontspullen

Je hebt vast wel van de opruimgoeroe gehoord, Marie Kondo. Als je geïnspireerd wilt raken, dan kan ik je aanraden om haar boeken over opruimen en ontspullen te lezen. Of kijk naar het boek Opruimen voor je doodgaat over de edele Zweedse kunst van döstädning. Uiteindelijk gaan we allemaal… En als je nú begint, ben je ruim op tijd ;-).

Kalender om op te krassen

Als je een kalender wilt hebben waarop je elke dag een vakje kunt wegkrassen, kun je deze download gratis aanvragen bij The Minimalists. Nog minimalistischer is het om het niet te printen, natuurlijk :-).

Wie daag jij uit?

En? Ga je meedoen met ontspullen? Reageer hieronder, ik ben benieuwd! Ik kan niet wachten om te starten.