Hoe gaat het met afvallen en gezonder leven?
Begin dit jaar gaf mijn weegschaal een gewicht aan van 107,8 kilo. De stapel met te krappe broeken bleef groeien en mijn overhemden gingen niet meer dicht. Het werd tijd om dit een halt toe te roepen en goed voor mijzelf te zorgen. Ik stelde daarom het doel om een halve kilo per week af … Lees verder