Al jaren lees ik dat mediteren goed voor je is. Mijn probleem tot nu toe was dat ik er te ongeduldig voor was. Om stil te gaan zitten. Niets te doen. Een week geleden installeerde ik een app op mijn telefoon die me helpt met mediteren: HeadSpace. Alsof je even op de pauzeknop van het leven drukt. Daar vertel ik je in deze tip meer over. Lees verder